A 21. század egyik legnagyobb értéke a fiatalság, illetve a fiatalság látszata. A kereskedelemben sok olyan termék kapható, amivel az öregedés árulkodó jeleit, ha már megszüntetni nem igazán sikerül őket, legalább elrejthetjük, eltüntethetjük magunkon: szemránckrém, hajfesték, stb. A legtöbben használjuk is ezeket, mert szeretnénk örökké fiatalok maradni, de legalábbis fiatalnak látszani. Ha így van, érdemes tudnunk, hogy valójában mi is állhat nagyrészt az öregedés tünetei mögött. Ha ugyanis ez a tudás a mienk, akkor könnyebb lesz magunkat kívül-belül fiatalon, fiatalosan, energikusan tartani jó sokáig. (Ennek az eredménynek szerves része lehet, hogy az öregedéssel a köztudatban együtt járó testi zavarok nagyrészt elkerülnek minket…) Lássuk, mit lehet tenni a ráncok ellen házilag, és nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is!
A tudomány és a fiatal(os)ság: mi maradt ki?
A tudomány képviselői folyamatosan kutatnak sok témában, beleértve az öregedést is. Komplikált esetben laboratóriumi molekulákat állítanak össze, amelyek például egészségkárosító mellékhatásokkal, de el tudják pusztítani az öreg sejtjeinket… Számunkra egyszerűbb esetben a kutatók felfedezik az öregedést befolyásoló tényezőket, és ezekből tanácsokat kaphatunk, hogy mit tegyünk a ráncok ellen házilag, életmóddal, hogy minél fiatalabbak tudjanak maradni a sejtjeink. Például:
- Aludjunk, kapcsolódjunk ki jól és eleget, mert alvás közben regenerálódik a teljes emberi test, működnek az önhelyreállító folyamatok.
- Igyunk naponta sokszor elég tiszta vizet, mert a sejtjeink hidratáltsága is nagyon lényeges.
- Táplálkozzunk megfelelően, fogyasszunk antioxidáns öregedésgátló vitaminokat és ilyeneket tartalmazó táplálékokat: A vitamint, C vitamint, D vitamint, E vitamint, Omega3-at, probiotikumokat, kollagént, rostokat, …
- Mozogjunk megfelelően, hogy a sejtjeinknek legyen elég jó tápanyagellátásuk a jó vérkeringésünkből.
- Tegyük magunkat boldoggá, ahogy csak tudjuk, például számunkra örömteli munkát, elfoglaltságokat és emberi kapcsolatokat válasszunk.
- Építsük le a káros szenvedélyeket, ha vannak.
- És így tovább. Ez mind fontos, de egy igen lényeges tényező talán nagyon kevés helyen van kiemelve.
Ráncok ellen házilag: szellem-lélek-test összefüggései
Az életünk folyamán a bőrünkre gyűjtött ráncok jelzik, hogy mennyi stressz ért minket, és azt hogyan viseltük. A stresszről egyet talán a legtöbb ember sejt: öregít! Ha valaki sokat és/vagy nagyon stresszel, akkor öregszik. Biztos mindenki ismer olyan embert, akinek egy rosszul viselt trauma vagy traumasorozat után sokat őszült a haja, több lett a ránca, elment az életereje… Mi történik ilyen helyzetekben az emberi testben testi szinten? A vese nem tudja visszatartani a magnéziumot, kiüríti, és ezt követően – többek között – a sejtek mitokondriumai nem tudnak elég energiát termelni. Ha pedig ez a helyzet hosszú ideig fennáll…
A 21. században a modern rohanás és sok stressz közepette a legtöbb emberben súlyos sejtszintű hiány keletkezik az idegrendszer alapvető fontosságú ásványi anyagából. A nagyüzemi mezőgazdaság termelési módszerei miatt a talajban sajnos nincs elég magnézium. Így, ha a tartósan stresszes emberek nem kapnak pótlást, a sejtszintű súlyos hiány is tartós marad, és a ráncosodás, őszülés, összeesés folytatódik. Gyakran társulva krónikus alvászavarral, depresszióval, vérnyomásgondokkal, túlsúllyal és egyéb tünetekkel. Ezek mind-mind a sejtszintű magnéziumhiány jelei; ilyen sokféle lehet ez a jelenség, mert ez az ásványi anyag az emberi testben több száz folyamatban vesz részt.
Ráncok ellen házilag: a magnézium kulcsfontosságú!
Ha az öregedés tünetei, az őszülés, a ráncok és társaik ellen házilag is szeretnénk felvenni a harcot, akkor folyamatos, tudatos magnéziumpótlást kell végeznünk, mert a mindennapi élelmiszereinkben sajnos nincs elég belőle. Nemcsak öregedésgátló vitaminokra, hanem jó minőségű öregedésgátló ásványi anyagokra, tápelemekre is éheznek a sejtjeink! A Moksa Green erre kiváló lehetőség, igazi tápanyagbomba: bio minőségben tartalmaz sok tápelemet és vitamint, amikhez a jó közérzethez, energikussághoz és fiatalossághoz szükségünk van!
Moksa Green “magnéziumbomba a természetből”
Növényi élelmiszer porkeverék prémium minőségben. Szervezeted stabil jövője! A nálunk kapható Moksa Green komplex számos hasznos növényt tartalmaz, úgy mint: búzafű, zöldárpa, brokkoli, fodros kel, spenót, lucernafű és kaporlevél. Átlagos tápérték 100 g termékben: Energia 1533 / 366 kJ/kcal | Szénhidrát (-amelyből cukrok 6g | Só 0,2 g): 60 g | Zsír (-melyből telített zsírsavak 0,4 g) 3 g | Fehérje: 22 g
Moksa Green zöldturmix recept Bencze Ilona ajánlásával:
Turmix elkészítéséhez a következő adalékokat javasoljuk: 2 evk Moksa Green porkeverék + 0,5 l víz + 1 evk méz + 1 evk lenmagolaj + 2 karika citrom + 1 alma vagy banán vagy körte. A recept tetszés szerint, saját ízlésünk szerint variálható, kibővíthető. Naponta minimum 3 dl turmix elfogyasztása ajánlott reggel étkezés előtt. Hűtőben 2-3 napig eltartható. Ha közben besűrűsödik a turmix hideg vagy meleg vízzel hígítható.
Lásd még:
(1) Dr. Kuti Vilma munkássága
(2) Dr. Selye János munkássága
(3) Magyar Nemzet
(4) Házipatika
(5) Házipatika
(6) Házipatika
